ダニアレルギー：原因・症状・対策
ダニアレルギーとは
ダニは家庭内のほこりに生息する極小の生物です。肉眼では見えませんが、アレルギー体質の人にとっては大きな問題を引き起こすことがあります。
ダニの生息場所と食性
ダニは布団、カーペット、カーテンなどほこりがたまりやすい場所に住み、死んだ皮膚のかけらや有機物を餌にします。ダニが死んだり排泄したりした際に出す体内物質がアレルゲンとなり、アレルギー症状を引き起こします。
主な症状
- くしゃみ
- 鼻水
- 目のかゆみ・涙目
- 鼻づまり
- 咳
- 喘鳴（ぜんめい）
- 呼吸困難
- 喘息発作
診断と治療
ダニアレルギーが疑われる場合は、専門医の診断を受けましょう。診断が確定すれば、症状緩和のための薬物療法と、ダニとの接触を減らす生活対策が併用されます。
ダニへの接触を減らすための実践的対策
- 寝具は週に一度、130°F（約54℃）以上の熱湯で洗濯する。
- ダニ防止カバー（マットレス・枕）を使用する。
- HEPAフィルター搭載の掃除機でカーペットや家具を定期的に掃除する。
- 硬い床は湿らせたモップで拭く。
- 布張りの家具はできるだけ使用しない。
- 室内湿度を50％未満に保つ。
- HEPAフィルター付き空気清浄機を使用する。
まとめ
上記の対策を継続すれば、ダニへの曝露を大幅に減らし、アレルギー症状の軽減が期待できます。