太陽のダメージを逆転させることができますか？
将来の太陽のダメージから肌を保護することは、あなたが取ることができる最も重要なステップです。これは、屋外に行くたびに30以上の広いスペクトルSPFを備えた日焼け止めを着用することを意味します。 2時間ごとに日焼け止めを再申請します。
2。局所治療を試してください
以下を含む、日光の損傷を逆転させるのに役立つ局所治療がいくつかあります。
* レチノイド トレチノインやアダパレンなどのレチノイドは、肌のテクスチャーとトーンを改善し、しわや細い線の外観を減らすのに役立ちます。
* ビタミンC ビタミンCは、フリーラジカル損傷から肌を保護するのに役立つ抗酸化物質です。また、肌を明るくし、暗い斑点をフェードするのに役立ちます。
* niacinamide ナイアシンアミドは、肌の質感とトーンを改善し、しわや細い線の外観を減らすのに役立つビタミンB3の一種です。
* ハイドロキノン： ヒドロキノンは、太陽の損傷によって引き起こされた暗い斑点を衰えるのを助けることができる肌を明るくする剤です。
* 化学皮： 化学皮は酸を使用して皮膚の最上層を除去し、新しい、より健康的な肌を明らかにします。これは、しわ、細い線、太陽の損傷の外観を減らすのに役立ちます。
* レーザー療法： レーザー療法は、光のパルスを使用して、損傷した皮膚細胞を標的と除去します。これは、しわ、細い線、太陽の損傷の外観を減らすのに役立ちます。
* マイクロダーマブレーション： マイクロダーマブレーションは、細かい研磨物質を使用して皮膚の最上層を除去する皮膚のリサーフェシング治療です。これは、しわ、細い線、太陽の損傷の外観を減らすのに役立ちます。
3。専門的な治療を取得します
大規模な太陽の損傷がある場合は、次のような専門的な治療を受けることを検討することをお勧めします。
4。将来の太陽の損傷を防ぐ
太陽の損傷を逆転させる最良の方法は、そもそも太陽の損傷が起こらないようにすることです。ここにあなたの肌を太陽から保護するためのいくつかのヒントがあります：
*曇りであっても、毎日日焼け止めを着用してください。
*屋外ではサングラスと帽子をかぶってください。
*太陽が最も強いときは、午前10時から午後4時までの日陰を探します。
*日焼けベッドを使用しないでください。