認知症の記憶運動

認知症は、記憶、言語、推論の喪失を引き起こす悪化する病気です。認知症の治療法はありませんが、症状や記憶運動を遅らせることができる薬があり、維持するよりも記憶の運動があり、場合によっては記憶を改善します。精神体操、歴史的な出来事の使用、さらには運動さえも、認知症患者が直面する症状のいくつかを和らげるのに役立ちます。介護者は、これらの戦略を使用して、認知症患者に構造とルーチンを提供し、利益を最大化する日常的なスケジュールを形成することができます。

1. 回想演習

   • このタイプのメンタルエクササイズは、長期的な記憶を引き起こすのに役立つ歴史的情報の使用に焦点を当てています。たとえば、有名な政治家や戦時中のシーンの写真やビデオは、関連する個人的な記憶や経験を思い出すことにつながる可能性のある議論を引き起こす可能性があります。このタイプのエクササイズは、短期記憶よりも保存されている長期記憶を利用するため、有益であることが証明される場合があります。介護者は、この戦略を使用して、人の主要な人生経験を詳述する手紙、写真などでスクラップブックをコンパイルすることができます。これは、特定の日に患者がどのように行っているかを測定する方法として、そして彼らの記憶がどのように影響を受けているかを見る方法として毎日見るべきです。認知症の後期段階では、介護者はこれを患者とつながり、多くの認知症患者が経験する不安を緩和する手段として使用できます。

   精神体操

   • 私たちの体が不使用で形を崩してしまうように、私たちの心もそうです。毎日の回想の演習の後、認知症患者の良いフォローアップは、いくつかの精神体操に従事することです。これは、20〜40分間、朝と午後に1日に2回、できれば1日に2回、認知症患者の毎日のスケジュールに組み込む必要があります。 CrosswordsやSudokuなどの脳ティーザーとパズルは、高レベルの思考スキルを促進します。 Scrabbleは、認知症患者が2つの重要なスキル、精神的視力と社会的相互作用を強化する素晴らしい方法です。クラフト、趣味、さらには言語などの新しいものを学ぶことは、別の可能性です。テレビ番組はまったく悪くありません。患者にストーリーラインの意味について考えるように強制するものを選択するだけです。

   身体運動

   • 身体運動は、健康な体を持つためだけでなく、健康的な心も重要です。 1日30分の身体活動は、健康な脳を維持するのに役立ちます。アクティビティは激しいものである必要はなく、家事、ウォーキング、ガーデニング、または軽いエアロビクスのように簡単にすることができます。認知症の人にとって、運動は筋肉の制御とバランスを取り、混乱と過敏性を改善するのに役立ちます。