摂食障害（神経性食欲不振）患者が体重減少を隠す方法

摂食障害の一つである神経性食欲不振（拒食症）は、体重増加への強い恐怖心から極端な食事制限を行う精神疾患です。患者は体重が減少しても、それを周囲に隠すためにさまざまな工夫をします。

体重減少を隠す主な手段

• ゆったりした服装を選ぶ：体型の変化を隠すために、サイズの大きい服やゆるい服を着用します。
• 食事の場を避ける：食事が中心となるパーティーや外食を控え、食事に関する質問や圧力を回避します。
• 人間関係から距離を置く：友人や家族との交流を減らし、食事に関する観察や指摘を受けにくくします。
• 言い訳を作る：満腹感や胃の不調、特別なダイエットを理由に食事を拒否します。
• 過剰な活動で気をそらす：運動や勉強、仕事に没頭し、食べ物のことを考えないようにします。
• 否認（denial）：体重減少が明らかでも「まだ太っている」などと自分自身や他人に否定します。
• 身体像の歪み：自分の体が実際より太って見えるため、さらに痩せる必要があると信じ続けます。
• 食事に関する儀式や制限：食べる時間・量・種類に厳格なルールを設け、コントロール感を保ちます。

もし身近な人が摂食障害の兆候を示していると感じたら、早めに専門機関への受診を勧めましょう。早期の診断と治療は回復の可能性を大きく高めます。