どの食物がリウマチのフレアを引き起こす可能性がありますか？

関節リウマチ（RA）は慢性的で徐々に破壊的な疾患です。 RAの症状には、痛み、炎症、腫れ、剛性、関節の最終的な変形が含まれます。正確なトリガーは不明ですが、RA患者は自分の誤動作免疫系の餌食になります。

1. 石器時代

   • 特定の食品が関節炎のフレアアップに寄与していると思われる場合、キングスカレッジロンドンのアレルギーと環境衛生の教授であるジョナサン・ブロストフ博士は、あなたの食品の選択に原始的になることを示唆しています。

   原始的な食事

   • いわゆる石器時代の食事は、果物、野菜、肉、魚で構成されています。この食事の1か月は、食物感受性があるかどうかを確立する必要があります。もしそうなら、このように30日間の食事は炎症を軽減するはずです。

   次のステップ

   • 次のステップは、どの特定の食品が関節炎の症状を引き起こしているかを確認するために、1つずつ食品を再導入することです。

   痛風

   • ベーコン、肝臓、七面鳥などの高プリン食品とアルコールは、このタイプの関節炎で燃え上がる可能性があります。

   RAの有意性

   • ロブ・ダノフ博士は、彼のRA患者が特定の食品とRAフレアアップ、特に高度に洗練されたパン、ペストリー、脂肪質の食べ物、砂糖のような飲み物との間の強いリンクに気づいたと言います。