磁石で関節炎の足の痛みを和らげる方法

人々は何世紀にもわたって磁石を使用して、関節炎による痛みを和らげてきました。この治療は、循環を増やすことで痛みを和らげると考えられています。磁気デバイス（ブレスレット、マットレスカバー、リング、枕パッド）の有効性に関して研究結果は混在していますが、痛みの緩和において、逸話的な証拠は豊富です。米国食品医薬品局は、磁石を治癒装置として承認していませんが、治療は一般に無害と見なされます。関節炎、評価、記録、および足の痛みのレビューによる足の痛みを緩和するために磁石を使用することを検討している場合は有用です。

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必要なもの

• 磁気疼痛緩和装置

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手順

1. 磁石で足の痛みを和らげる

   • 1

     痛みがどこから来ているのかを判断します。痛みがどこにあるかを知ることは、どの治療法を適用するかを判断するのに役立ちます。足の痛みを和らげるための磁気装置には、インソール、靴下、リング、足首のブレスレットが含まれます。

   • 2

     適切な磁気デバイスを購入します。
     磁石の強度は、GaussとMillitesla（M Tesla）で測定されます。 1つのMilliteslaは10ガウスと同じです。 ほとんどの磁気デバイスには両方の測定値がリストされています。たとえば、2000ガウス（200 m Tesla）。
     1700ガウス（170 M TESLA）未満の磁気デバイスが効果的ではないことを示しています。 1700〜2000ガウス（170〜200 mテスラ）の磁気装置を探してください。

   • 3

     デバイスを適用します。

     指示を注意深く読んで、製造元の仕様に応じて磁気デバイスを着用してください。 推奨事項と警告に特に注意してください。

   • 4

     あなたの足の痛みが変化します。

     磁気デバイスを使用する前後に痛みを評価します。医師はしばしば10ポイントスケールを使用します。10は耐え難い痛みであり、1は痛みがなく、自己報告された痛みを評価します。チャートを保管して、磁気デバイスがあなたの痛みを和らげるのにどれほど効果的であるかを確認してください。

   • 5

     通常の疼痛管理レジメンを続けます。

     磁石は、現在の疼痛管理戦略を置き換えることではなく、疼痛緩和に追加の手段を提供することを目的としています。あなたがあなたの関節炎疼痛療法に新しい要素を追加するときはいつでもあなたの医者に知らせてください。