関節炎の腰痛の痛みを修正する方法

椎骨を含むすべての関節には、それらの間に軟骨として知られるクッションショックアブソーバーがあります。時間とともに、この軟骨が変性すると、時々関節炎につながります。腰椎および腰甲状腺関節炎は、骨盤溝と腰に影響を及ぼし、身体の影響を受けた部分の痛み、炎症、剛性、さらには動きの喪失を引き起こします。このタイプのPF関節炎の治療は、患部の痛みと炎症を制御することを目的としており、通常の積極的な日常生活を回復するのに役立ちます。

手順

1. • 1

     痛みを管理するために、非ステロイド性抗炎症薬または非麻薬薬を服用してください。筋弛緩薬は、時々医師によって処方される場合があります。

   • 2

     痛みや炎症を制御するために罹患した部分に直接注入できるコルチコステロイドなどの硬膜外注射について医師に尋ねてください。

   • 3

     背中と腹部に筋力強度を構築するためのガイド付き運動プログラムに参加してください。あなたの医師または理学療法士がこれを手伝うことができます。

   • 4

     良い減量プログラムに行き、過剰な体重を減らし、背中と椎骨のストレスを軽減して状態を改善します。

   • 5

     杖や歩行者などのウォーキングデバイスの助けを借りて、簡単に回避できるようにしてください。

   • 6

     ホットパックやコールドパック、マッサージ、超音波などの他のトリートメントにアクセスしてください。これらの方法はすべて、腰椎および腰部関節炎の治療における改善を示しています。

   • 7

     手術について医師に相談してください。一般的な外科的プロセスには、椎弓切除術（脊椎が利用できるスペースの拡大）、2つ以上の椎骨を融合して腰部領域を安定させ、骨の拍車を除去し、神経を押す椎間板を除去します。