生ingerを使用して関節炎を治療します
生inger7;の健康上の利点の科学的研究のほとんどはわずかです。しかし、生ingerが患者が関節炎の症状を管理するのに役立つ可能性があるという証拠がいくつかあります。ジンジャーは、炎症や痛みを軽減し、リラクゼーションを促進するのに特に役立つ場合があります。在宅治療と同様に、ジンジャーを使用する前に医師に相談して健康状態を治療してください。
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抗炎症効果
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いくつかの研究が示しているように、ジンジャーは抗炎症の利点を提供する可能性があります。たとえば、小さな査読付き研究では、変形性関節症患者における抗炎症薬ジクロフェナクと比較して生ingerの効果をテストしました。研究者は、ジンジャーが痛みを減らす際に薬物と同じくらい効果的に働いていることを発見しました。生ingerは患者を混乱させる可能性も低くなりました7。胃。
Journal Medical Hypothesesに掲載された別の研究では、生ingerを服用した関節炎患者の4分の3が痛みと腫れが緩和されたことに気付いていることがわかりました。これらの発見は、関節炎に苦しんでいる人々に希望を提供しますが、結果を確認するにはより多くの研究が必要です。
痛みの緩和
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国立衛生研究所（NIH）によると、生ingerは関節炎の痛みの緩和に使用されることがあります。関節炎とリウマチで発表された研究では、膝の変形性関節症の患者261人を考慮しました。患者は2つのグループに分かれていました。 1つのグループが生inger抽出物を1日2回受け取りました。他のグループはプラセボを受け取りました。研究者たちは、生ingerが患者を減少させることを発見しました7。症状ですが、効果は中程度でした。
他の研究はさまざまな結果をもたらしました。たとえば、変形性関節症と軟骨で発表された小さな研究では、3つの治療期間中に生ingerの利点を調べました。研究者は、患者が最初の治療期間にのみ痛みの緩和を経験したことを発見しました。これは、生ingerの痛みの緩和の利点が時間の経過とともに消えることを意味するかもしれません。
リラクゼーション
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研究者はまた、リラックスを促進するジンジャー7;の能力も研究しています。日本の研究では、生ingerがストレスに関連する特定のホルモンの血液濃度を抑制したことが指摘されました。 Journal of Advanced Nursingに掲載された別の小さな研究で、研究者は、看護師が変形性関節症の患者のための全体的な治療計画の一部としてジンジャー圧縮を使用することを検討することを提案しました。この研究では、圧縮を通して皮膚に生ingerを塗った患者の中には、深くリラックスした気持ちが報告されている患者の中には、
投与量
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ジンジャーはあなたの関節炎の症状を助けるかもしれないと思いますか？生ingerを消費する方法はたくさんあります。食べ物や飲み物で植物を楽しむこともできます。ただし、あまり服用しないように注意してください。 UMMCは、大人が生ingerの摂取量を1日あたり4グラム未満に制限することを推奨しています。妊娠中の女性は、1日あたり1グラム未満にとどまる必要があります。関節炎の患者の場合、UMMCは250 mgのジンジャーサプリメントを毎日4回服用することを提案しています。
覚えておいてください、それはあなたの医師と新しいサプリメントについて議論することが重要です。 UMMCによると、生ingerは他の薬と相互作用する場合があります。相互作用は、糖尿病と高血圧の治療に使用される薬物と同様に、血液希薄化薬と特に一般的です。あなたの治療計画に生ingerを追加したい場合は、あなたの医療提供者と話すことによってあなたの健康を守ってください。
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