腰椎関節炎と鋭い痛み

腰椎関節炎は、脊椎の曲率近くの腰椎骨で発生します。この病気は、椎骨の間にある椎間板の変性によって引き起こされ、神経終末に圧力をかけ、鋭い痛みを引き起こす可能性があります。

1. 重要性

   • Spineuniverse.comによると、腰椎の関節炎の人は、L4とL5の椎骨の近くで始まり、太ももの腰と背中まで伸びる坐骨神経の圧迫のために鋭い痛みを経験する可能性があります。

   効果

   • 腰椎関節炎は、放射性の痛みや坐骨神経痛が足や腰を撃ち落とす可能性があります。 Spineuniverse.comは、この痛みは通常断続的であり、腰や脚にしびれを引き起こし、座ったり立ち上がったりするのに苦労していると報告しています。

   治療の種類

   • Eorthopod.comによると、腰椎関節炎と鋭い痛みのある人は、最初の炎症と痛みが沈むまで休むべきです。これらの症状を緩和するために、イブプロフェンやナプロキセンなどの抗炎症薬を服用することができます。

   専門家の洞察

   • 氷は、最初の48時間の間に炎症と腫れを軽減できます。ニュージャージー州プリンストンの介入脊椎と関節疼痛医学の専門家であるグラント・クーパー博士によると、その後、筋肉をリラックスさせて緩め、腰部関節炎の鋭い痛みを徐々に緩和することができます。

   予防/解決策

   • ほとんどの医療専門家は、腰部の関節炎の痛みが制御された後、運動の徐々に増加することを推奨しています。クーパーは、患者が背中と腰の可動性を高めるのを助けるために、単純なストレッチエクササイズを提案しています。