吸入器の使用方法に関するヒント
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常に振る
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使用するたびに吸入器を常に揺さぶります。吸入器を振るのは、パフを取るときに薬を利用できるようにするのに役立ちます。
スペーサーを使用してください
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スペーサーを使用することは必ずしも必要ではありませんが、多くの場合、薬をより効率的に投与するのに役立ちます。スペーサーは、円筒形のチャンバーまたはフェイスマスクのように見えます。吸入器を一方の端に取り付け、もう一方の端から吸入します。使用中にスペーサーの周りに唇を密封します。 ハーバード大学医学部の家族健康ガイドによると、スペーサーを使用していない場合は、口を開けて顔から約4インチの吸入器を保持する必要があります。
息を止めてください
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パフを取る前に完全に息を吐きます。吸入器からパフごとに10秒間息を止めます。これにより、薬があなたの肺に到達することを保証します。次に、別のパフを取る前に30秒待ちます。
口をすすぐ
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ステロイドを含む吸入器を使用している場合、使用するたびに口をすすぎ、うがいをします。水やうがい薬を使用できます。ステロイドとフェイスマスクスペーサーを使用している場合は、使用するたびに軽度の石鹸で顔を洗ってください。
マウスピースをワイプ
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使用するたびにマウスピースを拭きます。また、スペーサーまたはマスクを拭きます。これは、細菌の拡散を防ぎます。吸入器を涼しく乾燥した場所に保管してください。
良い姿勢
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吸入器を使用するときは、座っているか、まっすぐ立っていることを確認してください。良い姿勢は、薬がより効果的になるように肺を自然に拡張するのに役立ちます。
練習
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実際にそれを必要とする前に、吸入器を使用する手順を実行して、タスクを実行することに精通しています。また、医師の前で吸入器を使用して、あなたがそれを正しくしていることを確認できるようにすることができます。
使用する前に息を吐きます
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吸入器を使用する前に、肺を空にします。これにより、パフを摂取するときに、より多くの薬を吸い込むことができます。これに加えて、吸入器を使用しているときは、鼻ではなく口から呼吸してください。
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