呼吸を助けるハーブの活用法

クリーブランド・クリニックによると、喘息などの慢性呼吸器疾患の患者はハーブサプリメントなど代替療法に頼ることがあります。しかし、ハーブはFDAの規制対象外であり、他の薬と併用すると副作用が出る可能性があります。使用前に必ず医師と相談し、全体的な健康管理の一環として安全性を確認しましょう。

ブロメライン

パイナップルに含まれる酵素ブロメラインは、抗生物質と併用して副鼻腔炎の炎症を抑え、呼吸を楽にするとされています。また、慢性閉塞性肺疾患（COPD）患者の呼吸改善にも役立つ可能性があります。

ただし、ナプロキセン、イブプロフェン、抗凝固薬、銀杏などと併用すると薬効が増強され、副作用が起こりやすくなります。樹木や草の花粉、パイナップル、粉、小麦粉、ラテックス、ミツバチにアレルギーがある喘息患者は使用を避けてください。ブロメラインは抗生物質の吸収を高めることも報告されています。

タイムは痰を溶かし、咳を産声化させることで呼吸を楽にします。肺炎や急性気管支炎の治療に有効で、リラックス作用により喘息症状の緩和にも期待できます。

心疾患や高血圧のある方は、タイムが刺激作用を持つため症状が悪化する恐れがあります。使用前に医師に相談してください。

ロベリアは先住民が喘息治療に喫煙して使用した歴史があり、肺炎、喘息、気管支炎の補助療法として用いられます。気道の粘液を除去し、呼吸を改善します。

過剰摂取は大量の発汗、意識障害、心拍数上昇、最悪の場合死に至ることがあります。必ず医師の指示に従い、極めて少量で使用してください。

高血圧、心臓病、腎臓病、てんかんの患者は使用を控えるべきです。また、禁煙パッチやガム、抗うつ薬・抗不安薬との相互作用が報告されています。

マシュマロの根は2000年以上前から、風邪、気管支炎、喘息の治療に利用されてきました。ムチン質を含み、水に溶かすとゼリー状になり、茶やシロップとして摂取すると喉を保護します。

副作用はほとんど報告されていませんが、血糖値を下げる可能性があるため糖尿病患者は注意が必要です。また、胃をコーティングするため、他の薬の吸収を妨げることがあります。薬と併用する場合は、数時間間隔をあけて服用してください。