喘息は大人のトリガーをトリガーします

喘息は、気道を閉鎖または狭くしている病状であり、呼吸困難を引き起こし、咳や喘鳴などの症状を引き起こします。アメリカの喘息とアレルギー財団は、現在2,000万人のアメリカ人が喘息に苦しんでいると推定しています。気道を刺激し、喘息の症状を引き起こす物質は、引き金として知られています。トリガーを特定して避けることは、症状を最小限に抑え、生活の質を向上させるのに役立ちます。

1. 屋内アレルゲン

   • 一般的な屋内アレルゲンには、羽、カビ、ハウスダストダニ、動物のダンダー、ゴキブリが含まれます。ほこりダニは、小屋の肌の小さな断片を食べ、すべての家にあります。木製またはタイルの床は、夏の家の相対湿度を50％未満に保つように、カーペットと比較して、ダニのダニへの暴露を減らします。定期的な掃除機は、あなたの家からダニのダニと動物のどちらかを取り除くのに役立ちます。

     カビへの曝露を減らすために、あなたの家に長期間湿ったままでいる領域がないことを確認してください。定期的に地下室とシャワーストールをチェックすることをお勧めします。

   花粉

   • 花粉は、風に広がることができる植物によって生成される細かいほこりです。花粉の季節として知られている花粉が最も一般的である時期は、植物や地理的領域の種によって異なります。花粉が喘息のトリガーである場合、あなたの地域に高い花粉数が予想される時期に注意し、屋外で過ごす時間を短縮してください。雷雨はまた、大量の花粉を空気中に放出する可能性があります。

   吸入刺激剤

   • 香水や洗浄の際など、刺激物質が吸入されると、喘息攻撃がしばしば引き起こされます。一般的な刺激物には、大気汚染、タバコの煙、掃除スプレーと製品、香水が含まれます。

   薬

   • Merck.comによると、高齢患者の最大30％が喘息がアスピリンによって引き起こされています。これらの患者は、喘息症状に加えて副鼻腔鬱血と鼻ポリープをしばしば持っています。

     Brufen、Voltarol、Naposynを含む他の非ステロイド性抗炎症薬も喘息を引き起こす可能性があります。

     警戒するもう1つのトリガーはタルトラジンです。これは、それ自体が薬物ではなく、いくつかの薬物錠剤を着色するために使用される黄色の着色です。

   他のトリガー

   • 怒り、不安、興奮を含む強い感情や感情は、攻撃を引き起こす可能性があります。

     食品防腐剤として使用される硫黄は、喘息を引き起こす可能性があります。

     喘息の一般的な引き金は病気、特に風邪やウイルス感染症です。

     突然の温度変化、冷たい空気、風、暑い日または湿度の日はすべて、喘息の引き金となります。寒い気候の間に鼻と口の上にスカーフを着用すると、空気を湿らせて暖かく保ち、喘息の攻撃を減らすのに役立ちます。