自宅で血液鉄をテストできますか？

基本的な栄養素とビタミンに加えて、人体は、その日常の機能を実行するために、ある程度のさまざまなミネラルを必要とします。人体の約4％は、亜鉛、銅、ナトリウム、カリウム、鉄などのミネラルで作られています。体は鉱物を製造できないので、私たちが消費する食物を通して取り入れなければなりません。したがって、システム内の健康的な鉱物バランスを保つための食事の選択を確実に行うことが重要です。これには、血液中の鉄のレベルに関する密接なタブを維持することが含まれます。

1. 血液鉄

   • 鉄は多くのライフプロセスにとって不可欠です。最も重要なことは、それがあなたの体が血液中の物質であるヘモグロビンを生成することを可能にします。これは、体のさまざまな部分に酸素を運ぶのに役立ちます。血液に鉄が不十分な場合、鉄欠損貧血として知られる状態に苦しむ可能性があります。貧血は血液が酸素を運ぶことができないことを意味するため、症状には息切れと慢性疲労が含まれます。

     医師は、血液中の鉄の量を判断するために多くの検査を実行できます。最も一般的なのは、CBC、または完全な血液数です。これにより、血液中のヘモグロビンとヘマトクリットの量が決まります。赤血球、白血球、血小板の数。血液細胞の平均サイズ（MCV）。これらの結果はすべて、鉄欠損貧血に苦しんでいるのか、他の多くの血液問題に苦しんでいるのかを判断するのに役立ちます。

   ホームテスト

   • 科学的な血液検査はありません。科学的な血液検査は、家で走って血液中の鉄の量を判断できます。ただし、低血液鉄の症状に注意することができます。肌、爪、歯茎を見てください。それらが青白いまたは黄色がかっている場合、あなたが低血液に苦しんでいる可能性があります。急速または不規則な心拍と息切れは、他の2つの一般的な症状です。さらなる症状には、舌の炎症、落ち着きのない脚症候群、脆い爪、PICAが含まれます。これは、汚れのような非栄養物質を食べたいという欲求です。

     これらの症状のいずれかまたはいくつかを観察した場合は、血液中のヘモグロビンレベルを確認するためにCBCテストについて医師に相談してください。