鼻血の原因・対処法・予防と注意点

鼻血は鼻腔内の粘膜から出る出血で、非常に一般的です。多くの場合深刻ではありませんが、正しい対処法と予防策を知っておくことが大切です。

原因

• 鼻腔内の乾燥や刺激（アレルギー、風邪、鼻炎など）
• 鼻中隔の偏位などの軽度の構造的変形
• 稀に、出血性疾患や高血圧などの基礎疾患のサイン

治療法

• 鼻血が出たら、前かがみになりながら親指と人差し指で鼻の軟骨部を10分間軽く圧迫し、口で呼吸します。

注意点

• 鼻血が出た際に仰向けにならないこと。ティッシュや綿球で鼻腔を詰めないことが重要です。

予防

• 室内の空気を加湿し、適度に涼しく保つ。加湿器や蒸気吸入が有効です。
• 塩化生理食塩水の鼻スプレーで鼻粘膜の乾燥を防ぎます。

警告

• 鼻血が20分以上止まらない、頭部外傷後に出血した、鼻が変形または打撲している場合は、すぐに救急医療を受けてください。
• 頻繁に鼻血が起こる、または頻度が増している場合は医師に相談しましょう。