つま先を断ち切る方法
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必要なもの
- 壊れたつま先
- ice
- パディング(綿またはガーゼ)
- テープ
手順
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手順
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X線を取得して、つま先が壊れているかどうかを判断します。 X線は、休憩と捻rainがあるかどうかを確認する唯一の本当の方法です(もちろん、骨が突き出ているのが見えない限り)。 X線が休憩を示すかどうかにかかわらず、治療はまだ同じであることに注意してください。 X線を取得することで安心できれば、それのために行ってください! ただし、壊れているか捻rainしているかにかかわらず、骨折の典型的な治療法は、隣接するつま先にテープで留めて安定性を与え、つま先の壊れを動かさないようにします。
- 2
つま先の壊れたつま先に氷を塗り、腫れを抑えます。肌に直接塗るのではなく、ビニール袋や薄いタオルに氷を入れた方が良いです。
- 3
壊れたつま先と隣接するつま先の間に少量のパディング(綿またはガーゼ)を置きます。 大量のパディングを使用しないでください。これにより、つま先がまっすぐではなく広がった方法で癒される可能性があるためです。 パディングは、2本のつま先の間の皮膚を発達させないようにするために使用されます。
- 4
壊れたつま先を隣接するつま先にテープでテープで留めます。循環を切断するほどきつくテープを塗らないでください。 つま先が紫色になり始めたら、テープがきつすぎます!
- 5
腫れを和らげるためにできるだけ足を上げてください。
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つま先から圧力をかけるために、激しい活動や多くの歩行を避けてください。
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