トランクカールはどの筋肉が機能しますか？

トランクカール 主に、腹部の前面を走る長い垂直筋である腹部筋肉の筋肉を標的とします。これが主な筋肉であるが、トランクカールも関与します。

外部斜め：

腹部腹部のすぐ外側の腹部の側面にある。

横腹部：

コルセットのように腰に巻きつく最も深い腹部筋肉。

内部斜め：

腹部の側面を斜めに上向きに走る外部斜斜面の下にある筋肉。