フェイシャルレトレーニングエクササイズ

顔面神経麻痺は、複数の潜在的な原因を伴う一般的な状態です。顔面神経麻痺の最も一般的な原因は、ベルの麻痺です。フェイシャルレトレーニングエクササイズは、動きのために顔の筋肉を再訓練するように設計されています。彼らは、顔の筋肉の緊張を正常化し、望ましくない動きを阻害し、顔の対称的な動きのパターンを増加させるように作用します。これらのエクササイズは、ニューロンが成長と回帰の一定の状態にあるという考えに基づいています。顔面訓練は、顔面麻痺に苦しむ患者にとって非常に成功する可能性があり、その結果、7か月後に同期が平均60〜70％減少します。

1. 視覚フィードバックをミラー

   • 鏡を使用した視覚的なフィードバックは、自宅と診療所の両方で完了できる最も一般的なタイプのフェイシャルレトレーニングエクササイズです。このエクササイズは、鏡を使用して患者の運動顔パターンを変更し、適切な顔の反応を強化します。鏡を使用している患者は、口を笑顔に動かすなど、指で顔の動きや表情を指で動かします。その後、患者はゆっくりと指の圧力を解放し、笑顔を保持しようとします。別の一般的なミラーの視覚フィードバックエクササイズは、特に目を開いたまま文字MとBを含む単語を使用して話すことです。

   筋電図トレーニング演習

   • 筋電図（EMG）機器は、骨格または筋肉の動きに関連する電気活動を視覚的または聴覚記録に変換します。表面EMGトレーニングは、監視されている筋肉の上で患者の皮膚に電極を取り付けることから始まります。患者は、すぐにフィードバックを聞いたり見たりする機会があり、望ましい顔のパターンが達成されるまで顔の動きを調整できます。これは、患者に顔の筋肉の緊張を制御することを教えます。これらのエクササイズは、笑顔、眉の上昇、唇のパッカリングを含むことができます。

   対称性演習

   • 対称性の運動は、顔面麻痺患者が適切な表情を生成するのを助けます。対称性演習では、患者は動きの対称性について教えられ、正常な生理学的反応を強化します。一般に、これらのエクササイズは、顔の支配的で影響を受けない側面の動きを制限することを伴います。顔のその側が支配することを許可されている場合、麻痺した側の動きは減少し、回復しない可能性があります。そのような演習の1つは、両方の眉を同時に上げ、少なくとも15秒間その位置に保持することです。笑顔のエクササイズも対称性に焦点を当てています。