ドーパミン依存症からの回復

ドーパミンの役割

ドーパミンはごく小さな分子ですが、体内で非常に大きな役割を果たします。テキサス大学によれば、ドーパミンは運動制御、感情反応、快楽や痛みの感覚に関わる脳のプロセスを調整します。

ドーパミンの過剰

コカイン、アンフェタミン、ニコチンなどを乱用すると、体内で過剰なドーパミンが放出され快感を得ます。この快感が行動を繰り返す動機となります。

ドーパミン欠乏

体重が増えやすい人は、ドーパミンレベルが正常より低いことが報告されています。ドーパミンが不足すると、体はドーパミン産生を促すために食事量を増やす傾向があります。

運動とドーパミン

運動はドーパミンの放出を促しますが、過度な運動は新たな依存を引き起こす可能性があります。

回復へのアプローチ

ドーパミン依存症の回復には、適度な運動が有効とされています。ScienceDailyが報じたところによれば、脳の「報酬」化学物質の放出を引き起こす行動を理解することで、適度な運動を組み込んだ治療法が開発されつつあります。