催眠術に関する情報

催眠により、人々は制限的な信念を回避できます。 Hypnosis.orgによると、催眠術は「示唆された状態が高まっているため、与えられた提案が真実であると認められている」。クリーブランドクリニックによると、催眠療法は習慣、行動、認識、感覚、および身体機能を2つの方法で変えます。

1. 関数

   • 無意識のマインドは、意識の心よりも220,000倍速く情報を処理します、とHypno-gym.comは報告しています。催眠はこのスーパーマシンと直接通信します。メイヨークリニックによると、「催眠の目的は、あなたの行動、感情、または身体的幸福をより多くのコントロールを得るのを助けることです。」クリニックは、催眠術の患者が注意を集中させ、リラックスし、落ち着きを維持し、提案を受け入れ、批判的や信じられないようになると主張しています。催眠は、人々が根付いた信念を解放するのに役立ちます。

   タイプ

   • 個人または状態に応じて、催眠術はさまざまな手法を採用しています。 Mayo Clinicによると、「1つの方法で、催眠療法士は、穏やかでなだめるようなトーンで話し、リラクゼーション、セキュリティ、幸福感を生み出す画像を説明することで催眠に導きます。」催眠療法士は目標を提起します。方法2の精神画像技術では、催眠療法士は詳細な画像の視覚化を提案しています。 3番目の方法である自己催眠は、自分の催眠状態を誘導するように人に教えます。

   重要性

   • 催眠は痛みと癒しの時間を最小限に抑えます。 Hypnosis Motivation Instituteによると、「ハーバード大学医学部の研究者は、催眠療法を受けた患者で骨折と外科的創傷がより速く治癒することを示しています。足首を骨折してから6週間後、催眠療法で治療された患者は治癒スケジュールで3週間先にありました。

   時間枠

   • メイヨークリニックによると、催眠セッションは30分から60分です。問題に応じて、治療は1つのセッションから連続会議までの範囲です。

   利点

   • クリーブランドクリニックには、恐怖症、恐怖、不安、睡眠障害、うつ病、ストレス、心的外傷後不安、悲しみ、喪失、肉体的痛み、喫煙や過食などの習慣が催眠症が改善する状態をリストしています。

   誤解

   • 映画での描写とは異なり、催眠は娯楽ではありません。また、催眠術症は被験者を洗脳したり、自分の意志に反したりすることもできません。メイヨークリニックはまた、催眠術を受けている候補者は意識を失ったり、セッション後に健忘症をとったりしないと報告しています。