特発性末梢神経障害の足の痛みを軽減する方法

末梢神経障害は、神経損傷が発生した状態であり、体の領域で痛み、しびれ、うずきを引き起こします。末梢神経障害は、ほとんどの場合、手と足で発生します。神経障害には多くの原因がありますが、時には原因が不明であり、「特発性」と呼ばれます。特発性末梢神経障害に苦しむ多くの人々は、足の痛みと燃える感覚を経験します。薬やライフスタイルの変化は、このタイプの足の痛みを軽減するのに役立ちます。

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必要なもの

• 血液検査
• 鎮痛剤
• コットンソックス
• 協力的な靴

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手順

1. • 1

     あなたの足の痛みについて話し合うためにあなたの医師との身体検査をスケジュールしてください。彼は、神経障害があなたの痛みの原因であると判断するためにあなたを調べます。彼は糖尿病などの根本的な条件を排除するために血液検査を実行する場合があります。

   • 2

     イブプロフェンなどの市販薬を服用して、特発性神経障害の結果として感じる足の痛みを軽減します。これらの薬があなたの痛みを和らげるのに十分でない場合、あなたの医師はより強い薬を処方するかもしれません。三環系抗うつ薬は、一部の人々の神経障害性足の痛みを軽減します。

   • 3

     あなたが痛みを感じるあなたの足の領域に薬用されたパッチを塗ります。リドカインはしばしば末梢神経障害の局所治療として使用され、悪影響で1日2〜3回安全に使用できます。

   • 4

     できれば運動します。末梢神経障害の主要な症状として痛みを経験する多くの人々は、身体的に活動しているときに気分が良くなると、メイヨークリニックの専門家は言います。

   • 5

     痛みを伴う足をマッサージしてください。足の神経を手動で刺激すると、いくらかの安reliefが得られる可能性があります。

   • 6

     快適な履物を着用してください。ゆるくて足が呼吸できる綿の靴下は違いを生むかもしれません。靴はあなたの足に正しいサポートを貸し、きつすぎないようにする必要があります。尖ったかかとや不安定な他の靴は避けてください。