めまいを自然に扱う方法

めまいは、いくつかの異なる重症度で経験することができます。めまいは、あなたの体が吐き気と時には嘔吐を伴って回転しているという感覚です。ややlightheadedされていると感じることは、めまいの最も単純な形です。めまいは、中枢神経系が体の他の部分から矛盾するメッセージを受け取るときに発生します。自然な家庭薬で時折の媒体から軽いめまいを扱うことができます。めまいを自然に扱う方法を学ぶために読んでください。

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必要なもの

• アイスパック
• マッサージ
• scleranthus
• 心を落ち着かせる
• 水
• ジンジャー
• ビタミンB6

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手順

1. • 1

     座って、脳に酸素と血流をもたらすために、何度か深く吸い込みます。めまいが通過するまで、首の後ろにアイスパックを持って約10分間横になります。

   • 2

     首と足にマッサージを受けます。足反射チャートを参照して、めまいを和らげるために集中する必要がある足のどの領域を確認してください。

   • 3

     花scleranthusをボトルに落ち着かせるエッセンスなどのストレス緩和策を組み合わせて、穏やかなめまいのためにそれを取ります。この天然混合物の2〜4滴を舌の上に置き、飲み込む前にわずか1分間保持します。

   • 4

     たくさんの水を飲みます。脱水は、めまいに貢献したり、めまいを引き起こす可能性があります。

   • 5

     生ingerを取り、めまいと動き酔いを自然に治療してください。

   • 6

     ビタミンB6で栄養補助食品を服用してください。それはあなたの脳が機能するのを助け、あなたの中枢神経系の健康に貢献します。あなたの神経系はあなたの体がバランスの感覚を保つのに役立ちます。