脊椎圧迫回復のための理学療法エクササイズ

脊椎圧迫の傷害と疾患

脊椎圧迫はヘルニア、変性椎間板症、神経圧迫など、さまざまな傷害を引き起こします。理学療法は、椎間板ヘルニアや変性椎間板症、椎体や関節の圧迫（椎間関節症や圧迫骨折）などの治療に有効です。

理学療法の活用例

理学療法は、長期間の安静が必要な背部手術の代替として、また手術後の回復にも用いられます。慢性的な腰痛の患者は、X線やMRIで診断された上で、医師と相談し理学療法の適用を検討すべきです。症状が似ていても、治療法は疾患ごとに異なります。

脊椎減圧法の種類

減圧療法は、背部の痛み軽減と圧迫回復を目的とした主要な理学療法です。牽引装置やインバージョンテーブル、最新の減圧マシンが使用されます。手術を伴わない圧迫骨折の治療としては、キュフォプラスティや椎体形成術（ベリトロプラスティ）もあり、人工素材で椎体を補強し減圧を助けます。

理学療法エクササイズ

背部筋肉を強化し将来の痛みを防ぐために、軽度の背部ストレッチやエクササイズが指導されます。誤った方法で行うと痛みが悪化するため、必ず理学療法士の指導の下で行いましょう。また、歩行やジョギングなど背骨に負荷がかかる活動は避け、スイミングなど低衝撃の運動を選択することが推奨されます。