睡眠中に脳内の神経細胞は活動していますか？
1。レム睡眠： レムの睡眠は、鮮やかな夢、急速な目の動き、覚醒中のものと同様の脳活動パターンによって特徴付けられます。レム睡眠中、脳は感情、記憶、視覚処理に関連する領域で高レベルの神経活動を示します。これが、夢がしばしば感情的な経験、鮮やかなイメージ、記憶の統合を伴う理由です。
2。非レム睡眠： ステージN1、N2、および深部睡眠（N3）を含む非レム睡眠は、レム睡眠と比較して、脳の波が遅くなり、全体的な神経活動の低下を特徴としています。ただし、特定の脳領域は、非レム睡眠中に依然として活動しています。例えば：
- ゆっくりとした睡眠（N3）：この段階は、最も深い睡眠に関連付けられており、同期された低周波脳波が含まれます。脳の皮質と辺縁系のニューロンは、活動の低下を示し、記憶の回復と統合を促進します。
-N1およびN2段階：これらの段階には、覚醒からより深い睡眠への移行が含まれます。 N1の間、脳活動は短時間減少しますが、N2は睡眠紡錘とK複合体として知られる高周波脳波の短いバーストによって特徴付けられます。これらのアクティビティは、メモリ処理と情報の統合に役割を果たすと考えられています。
したがって、睡眠中に覚醒時に全体的な脳の活動は減少しますが、異なる脳領域のニューロンは活発なままであり、記憶の統合、感情的調節、神経資源の回復など、睡眠中に発生するさまざまな機能とプロセスに寄与します。