松葉杖で快適に歩くためのコツ
必要なもの
- クランプカバー（フォームまたはジェル）
- ハンドバー用パッド（フォームまたはジェル）
手順
-
クランプカバーを装着します。通常、松葉杖の上部にはゴム製のハンドルがあり、腋下に当てます。フォームやジェル素材のカバーを付けることで、頻繁な動きによる摩擦を軽減できます。前腕用と腋下用のカバーがそれぞれ販売されています。
-
ハンドバーにフォームまたはジェルのパッドを取り付け、手が滑りにくく、圧迫感を和らげます。
-
腋下の松葉杖は胸にしっかりと抱えるように握ります。緩くしておくと擦れや転倒の危険が高まります。
-
松葉杖の先端は体側から約2〜3インチ（5〜7センチ）離すように配置します。上部が胸に密着した状態で、腋下から床へ斜めに伸びる形が理想です。
-
歩行中は前方を見て歩きます。足元を見下ろすと無意識に握り方が変わり、擦れや痛みが生じやすくなります。