松葉杖で階段を歩く方法

松葉杖で歩くことは、時間と練習が必要な調整です。松葉杖で最も難しいタスクの1つは、階段を上下に歩くことです。松葉杖の使用を経験していない人のために、階段は危険な状況を提示することができます。階段を上下にしようとする前に、松葉杖を適切な高さまで調整し、快適になるために一緒に歩いて練習します。松葉杖の階段を安全に上下に操縦する準備ができたら、必ず時間をかけて適切な足でリードしてください。

手順

1. 松葉杖で階段を上る

   • 1

     階段に向かいます。階段を後ろに上げようとしないでください。最初のステップの近くに立っています。

   • 2

     手すりの上に片手を置き、両方の松葉杖を反対側の脇の下に置きます。手すりがない場合は、松葉杖を両腕の下に置いてください。

   • 3

     松葉杖に体重をかけ、手すりを使用して安定させます。負傷した脚をあなたの後ろに上げて、負傷した足を上げて最初のステップに足を踏み入れます。手すりがない場合は、松葉杖にすべての体重をかけ、健康な足でステップアップしてください。

   • 4

     負傷した脚と松葉杖を健康な脚と同じステップに持ってきてください。

   • 5

     階段の上部に到達するまで、後続の階段のためにこのプロセスを繰り返します。

   松葉杖で階段を下る

   • 6

     階段に向かいます。階段を下に下ろそうとしないでください。最初のステップの近くに立ってください。セクション1のように松葉杖を配置します。

   • 7

     松葉杖で最初のステップに降りて、負傷した脚をあなたの前にホバリングし、松葉杖に体重をかけます。

   • 8

     手すりや松葉杖に寄りかかって健康な脚をフォローしてサポートします。

   • 9

     階段の基部に到達するまで、後続の階段のためにこのプロセスを繰り返します。