理学療法を使用してバニオンを治療する方法

早期に行動すると、理学療法や整形外科や適切な履物などの他の矯正治療を通じて成長に対抗することにより、腱膜瘤が悪化するのを防ぐことができます。理学療法は、術後の足の痛みを管理し、手術後に腱膜瘤が再び現れるのを防ぐのにも役立ちます。理学療法の使用方法を学ぶために読んでください。

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必要なもの

• 理学療法士
• 手術帯（必要になる場合があります）

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手順

1. • 1

     理学療法士に、つま先のエクササイズを使用して、腱膜bunionによって縮まった筋肉、関節、腱を伸ばす方法を尋ねてください。これは、剛性と痛みの原因を治療するための効果的な方法であり、腱膜剤が悪化するのを防ぐことができます。

   • 2

     理学療法士から深い摩擦マッサージを受けるか、理学療法士にテクニックを実行できるマッサージスペシャリストにお勧めします。このタイプのマッサージは、つま先と足の炎症と軟部組織の蓄積を緩和しながら循環を刺激することで機能します。

   • 3

     理学療法士が超音波技術を使用して、例外的な状況では、腱膜の成長について時計を戻すことができるかもしれないことを知ってください。ただし、いくつかの腱膜瘤は場所が難しすぎるか、大きすぎて超音波技術の恩恵を受けることができないことに注意してください。

   • 4

     理学療法士に特別なテーピングと包帯のテクニックを使用して、腱膜瘤を治療してください。セラピストがあなたを習得するのを助けることができるこれらの技術は、腱膜を刺激し、場合によってはつま先を正しいアライメントに再配置するのに役立つ摩擦を緩和します。

   • 5

     理学療法士の指導を受けた特別な外科バンドを使用して、腱膜剤を修正する手術を受けた場合は足を矯正します。これらのバンドは、足と足首を強化しながら、つま先の移動性を向上させるのに役立ちます。

   • 6

     特別な足の運動は、腱膜切除術を受けた患者に理学療法士によっても一般的に処方されていることを理解してください。手術は腱膜剤を除去することができますが、状態が再発しないという保証はありません。そもそもあなたの腱膜瘤に貢献した欠陥を修正することに熱心でなければなりません。

   • 7

     理学療法士の指示に注意してください。提案されているよりも多くの運動の繰り返しを試みないでください。そうすることで、潜在的に深刻な筋肉、関節、骨の合併症を引き起こす可能性があります。