外反母趾（バニオン）の治療法

米メリーランド大学医療センター（UMMC）によると、外反母趾（バニオン）は足指の内側縁にできる、硬くて液体がたまった腫れです。親指が第2指に向かって曲がり、狭い靴やハイヒールによる摩擦が原因で発症します。

合併症

• 放置すると慢性的な足の痛み、変形、足が固くなるなどの合併症が起こります。

靴の選び方

• 幅広の靴を履くことで外反母趾の進行を抑えることができます。靴を変えるだけで症状が改善することもあります。

パディング・足指スペーサー

• 靴の中にパッドを入れると痛みが和らぎます。就寝時に足指スペーサーを使用すると、親指と第2指を分離しやすくなります。

靴の穴開け

• 古い靴の内側に小さな穴を開けて室内で履くと、足指への圧迫が軽減され、症状の改善が期待できます。

手術

• 症状が重く進行が止まらない場合は手術が必要です。バニオン切除術（バニオン切除）では、変形した骨の突出部を取り除きます。