なぜ高血圧はあなたにとって悪いのですか？

血圧の結果は常に2つの数字で与えられます。心臓が収縮するにつれて、より高い、または上位数（収縮期）が圧力を測定します。底部または低い数（拡張期）は、心拍間の期間の圧力を測定します。高血圧（高血圧）があると、心臓合併症を発症するリスクが高くなります。

1. 高血圧とは？

   • American Heart Associationによると、最適な血圧は120ミリメートルの水銀（MMHG）以下の収縮期であり、80 mmHg以下の拡張期です。高血圧は、140 mmHgを超える収縮期または90 mmHgを超える拡張期のいずれかとして定義されます。

   重要性

   • 高血圧をすると、心臓がより激しく働きます。これにより、心臓や動脈に怪我をするリスクが高まります。

   関連するリスク

   • 高血圧により、アテローム性動脈硬化症（動脈内のプラークの蓄積）、心臓発作、脳卒中、うっ血性心不全、目の損傷、腎臓損傷のリスクが高まります。

   治療する必要がありますか？

   • 治療せずに放置すると、高血圧は心臓に過度に働き、それを弱めて拡大します。また、動脈の瘢痕と硬化を引き起こし、臓器への血液の供給の減少につながります（これにより、臓器の損傷を引き起こす可能性があります）。

   治療

   • 血圧を下げると、合併症を発症するリスクが低下します。一般的な治療には、ACE（アンジオテンシン変換酵素）阻害剤などの薬物、ベータ遮断薬、アルファ遮断薬、利尿薬が含まれます。また、健康的な食事を食べて身体活動を増やす必要があります。