あなたが18歳で身体的にフィットしている場合、あなたの心拍数が56になるのは危険ですか？

いいえ、56 bpmの安静時心拍数は、身体的にフィットしている18歳の人にとっては危険ではありません。実際、それは優れた心拍数であると考えられています。安静時の心拍数の低下は、しばしばより良い心血管フィットネスと全体的な健康に関連しています。