BPに影響を与える末梢抵抗に影響を与える要因は何ですか？
血圧に影響を与える可能性のある末梢耐性に影響する要因は次のとおりです。
1。血管径： 血管が狭いほど、末梢抵抗が高くなり、血圧が高くなります。逆に、血管が幅が広くなるほど、末梢抵抗が低くなり、血圧が低くなります。
血管を狭くする可能性のある要因は次のとおりです。
- アテローム性動脈硬化症： 動脈内のプラークの蓄積は、動脈を絞り、末梢抵抗を増加させる可能性があります。
- 血管痙攣： 血管の突然の収縮は、末梢抵抗を増加させる可能性もあります。
- 喫煙： 喫煙は血管に損傷を与え、狭くなる可能性があります。
血管を拡大する可能性のある要因は次のとおりです。
- 演習： 運動は、血管を拡張し、末梢抵抗を低下させるのに役立ちます。
- 薬： ACE阻害剤やベータ遮断薬などの特定の薬は、血管を拡張し、末梢抵抗性を低下させる可能性があります。
2。血液粘度： 血液が厚いほど、末梢抵抗が高くなり、血圧が高くなります。逆に、血液が薄くなるほど、末梢抵抗が低くなり、血圧が低くなります。
血液粘度を高めることができる要因は次のとおりです。
- 脱水： 脱水は、血液がより厚くなり粘性になる可能性があります。
- 高レベルの赤血球： 赤血球数が高いと、血液粘度も増加する可能性があります。
- 高レベルのコレステロール： 高レベルのコレステロールも血液粘度を増加させる可能性があります。
血液粘度を減らすことができる要因は次のとおりです。
- たくさんの液体を飲む： 水分補給は、血液を薄くし、末梢抵抗をより低くするのに役立ちます。
- 健康的な食事を食べる： 果物、野菜、全粒穀物が豊富な食事を食べると、コレステロール値を低下させ、血液粘度を減らすのに役立ちます。
- 定期的な運動の取得： 運動は、赤血球の産生を増加させ、コレステロール値を低下させるのに役立ちます。これは、血液粘度を減らすのに役立ちます。