息苦しい鼻を治療する方法
鼻渋滞とも呼ばれる息苦しい鼻は、風邪、インフルエンザ、アレルギーの一般的な症状です。また、副鼻腔炎、逸脱した中隔、鼻ポリープなど、他の状態によって引き起こされる可能性があります。
原因に応じて、息苦しい鼻を治療する方法はいくつかあります。
家庭薬
息苦しい鼻を和らげるのに役立つ多くの家庭薬があります。これらには以下が含まれます：
* 鼻灌漑。 生理食塩水で鼻をすすぐことは、粘液をきれいにし、炎症を軽減するのに役立ちます。ドラッグストアから生理食塩水鼻スプレーを使用できます。また、小さじ1/2の塩を8オンスの温水に混ぜて溶液を作ることもできます。鼻の灌漑剤またはネティポットを使用して鼻をすすぎます。
* 蒸気吸入。 蒸気を呼吸すると、粘液を緩め、鼻の混雑を緩和するのに役立ちます。熱いシャワーやお風呂に座ったり、お湯のボウルの上に顔を握ったりすることができます。ユーカリやペパーミントなどの数滴のエッセンシャルオイルを水に加えて、余分な救済を加えます。
* ホットコンプレス。 あなたの顔に熱い圧縮を塗ることは、痛みや圧力を和らげるのに役立ちます。お湯に洗い流しを浸し、それを絞って鼻と額の上に置きます。
* コールドコンプレス。 あなたの顔にコールド圧縮を塗ることは、炎症や腫れを軽減するのに役立ちます。アイスキューブまたは冷凍ジェルパックを布に包み、鼻と額の上に置きます。
* 市販薬。 息苦しい鼻を緩和するのに役立つ市販薬がたくさんあります。これらには以下が含まれます：
* deCongestant。 排尿者は、鼻の血管を絞り込むことで働きます。これは、腫れやうっ血を減らすのに役立ちます。
* 抗ヒスタミン薬。 抗ヒスタミン薬は、アレルギー反応中に放出される化学物質であるヒスタミンの効果をブロックすることにより機能します。抗ヒスタミン薬は、鼻の炎症や腫れを軽減するのに役立ちます。
* 鎮痛剤。 イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの鎮痛剤は、息苦しい鼻によって引き起こされる痛みや不快感を和らげるのに役立ちます。
治療
息苦しい鼻がひどい場合、または家庭薬で改善しない場合は、医師に診てもらう必要があります。あなたの医師はお勧めするかもしれません：
* 処方薬。 鼻ステロイドや抗生物質などの処方薬は、重度または持続的な鼻を治療するために必要になる場合があります。
* 手術。 逸脱した中隔を修正するか、鼻ポリープを除去するために手術が必要になる場合があります。
予防
息苦しい鼻を防ぐためにできることがたくさんあります。
* 頻繁に手を洗う。 これは、風邪、インフルエンザ、アレルギーを引き起こす可能性のある細菌の拡散を防ぐのに役立ちます。
* 病気の人との接触を避けてください。 あなたが知っている人が病気である場合は、可能な限り連絡を避けてください。
* インフルエンザのショットを取得します。 インフルエンザのショットは、インフルエンザの摂取からあなたを守るのに役立ち、息苦しい鼻につながる可能性があります。
* アレルギーを制御します。 アレルギーがある場合は、医師にコントロールする方法について話してください。これは、息苦しい鼻を発症するリスクを減らすのに役立ちます。
これらのヒントに従うことで、息苦しい鼻を予防し、治療するのに役立ちます。