リボースの作り方

リボースとも呼ばれるd-リボースと呼ばれるシンプルな5炭素糖は、体のすべての細胞に見られます。リボースの自然な生産は遅いプロセスであることが証明されていますが、生存に必要です。リボースは体に保存することはできず、一度に少量しか生成できません。ストレス、低酸素レベル、血液欠乏、および特定の病気は、低生成レベルのリボースを引き起こす可能性があります。あなたの体のリボースレベルを補充することは、あなたにより多くのエネルギーを与え、慢性疲労症候群と戦い、戦いの衰弱と戦い、あなたの体が過剰運動からの痛みと剛性を克服するのを助けます。

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必要なもの

• 赤肉
• リボースサプリメント

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手順

1. • 1

     あなたの体を回復させてください。あなたが休んで、リボースが体内で再生することを許可すると、あなたのリボース貯蔵は自然に補充されます。これは、簡単に、激しい運動、十分な睡眠、低ストレスレベル、深い呼吸をすることを意味します。これらはすべて、補充プロセスを支援します。

   • 2

     赤身の肉、特に子牛肉を食べます。赤身の肉には高レベルのリボースがあります。赤身の肉を食べると、体内でリボースが増加します。

   • 3

     リボースサプリメントを摂取して、体のリボースの生成を高めます。 3週間、1日3回、5グラムを服用します。その後、1日2回5グラムを服用する必要があります。