線維筋痛症の作業療法治療

線維筋痛症は、慢性的な痛みと疲労を引き起こし、それがあなたの働きや家庭生活を制限する可能性があります。線維筋痛症の症状が最悪の場合、単純な日常の活動は闘争になる可能性があります。線維筋痛症が毎日のタスクや活動を実行することを困難にしている場合は、この状態で生活を容易にするライフスタイルの変化を支援するために、作業療法士に行くことについて医師に相談してください。

1. 作業療法士とは？

   • 作業療法士は、身体的および精神的側面をリハビリテーションプログラムに組み合わせることを訓練されたセラピストです。彼らは、さまざまな障害や病気の人々が、自宅や職場で毎日の活動を行いながら、より良く機能することを学ぶのを助けます。線維筋痛症患者などの慢性疼痛のある人は、作業療法士が痛みを管理する方法を学び、仕事や家庭の責任や活動を妨げる方法を学ぶことから恩恵を受けます。

   作業療法士は何をしますか？

   • 作業療法士を初めて訪問するとき、彼女はあなたの健康とライフスタイルについていくつかの質問をします。痛みのレベル、あなたが抱えている他の健康問題、あなたが服用している薬、あなたの家のレイアウト、仕事のために何をするか、そして料理や掃除などの毎日のタスクをどれだけうまく実行できるかを議論する準備をしてください。

     一部の作業療法士は、あなたの日常生活を観察するためにあなたの家や職場にあなたに同行します。あなたのセラピストが提起しないという懸念のトピックを尋ねることを恐れないでください。また、セラピストは、特定の動きと可動域で痛みのレベルを決定するために身体検査を完了します。

     あなたの最初の評価の後、あなたとあなたのセラピストはあなたの線維筋痛症の痛みを管理し、あなたがよりよく機能できるようにあなたの日常活動を修正する計画の取り組みを始めます。階段の登山、買い物、または管理が難しいと思われるその他の活動など、セラピストと懸念される特定の分野について話し合います。あなたの作業療法士があなたと協力して、あなたの痛みを軽減し、リラクゼーションを促進するための行動計画を考案します。

     あなたのセラピストは、あなたがあなたの痛みのレベルを低下させ、あなたを健康でモバイルに保つための運動計画を作成するためにあなたが自宅で行うことができる穏やかなストレッチエクササイズをあなたに見せることができます。オフィスの環境で働いている場合は、筋肉の負担と疲労を軽減するために、適切な人間工学についてセラピストと話してください。深い呼吸エクササイズや瞑想などのリラクゼーション技術についてセラピストと協力して、ストレスを軽減し、線維筋痛症の痛みを軽減するのに役立ちます。

     回避に問題がある場合は、スクーターやウォーカーなどのモビリティオプションについて、作業療法士と話し合って、あなたの個々の状況に最適なオプションを決定するのを手伝うことができます。

     線維筋痛症患者の作業療法治療は、しばしば数週間または数ヶ月続きます。治療コース全体の変更をセラピストに通知して、必要な調整を行うことができるようにしてください。