悪い咳を速く取り除く方法

悪い咳は、あなたの睡眠、日中の気持ち、そして活動や雑用の定期的なスケジュールなど、多くのことを本当に台無しにすることができます。悪い咳がある場合は、処方力強さの咳止めなど、特別な治療が必要な場合に備えて、常に医師のアドバイスを求める必要があります。より基本的な咳のために、多くの家庭薬と簡単なヒントがあなた自身を迅速に安心させるために使用できる簡単なヒントがあります。

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必要なもの

• 咳止め者
• vaporizor
• lozengesまたはキャンディ

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手順

1. 咳が濡れている場合

   • 1

     ドラッグストアで見つかった咳止めexpectorantを服用してください。この薬は、喉と胸の粘液をさらに緩め、より簡単に咳をすることができます。

   • 2

     水、100％の果物や野菜ジュース、温かいスープなどの液体をたくさん飲みます。

   • 3

     もしそうなら喫煙を控え、またあなたが間接喫煙にさらされる可能性のある状況を避けてください。

   咳が乾いている場合

   • 4

     蒸気装置をベッドの近くに置き、眠っている間、夜中に蒸気を吸います。

   • 5

     快適に立つことができる限り、暖かい水でシャワーやお風呂に入ってください。蒸気はあなたの喉を自然に落ち着かせ、水分補給するのに役立ちます。

   • 6

     咳止めやペパーミントキャンディーの断片を吸い込んで、日中咳を抑制します。