悪い咳を止める方法

悪い咳は、少なくとも迷惑であり、最悪の場合は深刻な健康問題の症状になる可能性があります。適切な治療を決定するには、保存性の悪い咳を医療提供者によって評価する必要があります。感染、アレルギー、喘息、根底にある病状、薬物、さらにはストレスさえも咳を引き起こす可能性があります。医師に会う前に、簡単な治療を試してみてください。

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必要なもの

• 水
• honey
• レモン
• 塩水
• 気化器
• 咳止め
• ハードキャンディー
• 穏やかなクリーニング製品

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手順

1. 咳を緩和し始めます

   • 1

     たくさんの液体を飲みます。悪い咳を悪化させる可能性のある薄い粘液分泌物。水が最良の選択であり、新鮮なレモンジュースまたは蜂蜜小さじを追加することで、その咳を静かにすることができます。蜂蜜は咳を落ち着くのに非常に効果的です。レモンと蜂蜜の組み合わせは、しばしば咳を伴う刺激の喉を和らげます。

   • 2

     小さじ1杯の塩を半グラスの温水に混ぜてうがいます。塩水は、しばしば咳を引き起こす喉のくすぐりを緩和できます。また、喉の痛みを和らげるのにも役立ちます。

   • 3

     気化器を使用して蒸気を呼吸します。乾燥した鼻の通路と喉の組織は、咳を促進する可能性があります。蒸気を吸入することにより、鼻の箇所や喉に水分と湿度を加え、乾燥したハッキング咳を落ち着かせることができます。また、蒸気は薄い粘液を助けることができ、それを持ち上げやすくすることができます。

   • 4

     咳止めを吸う。咳止めはしつこい咳を和らげることができ、あなたが公の場にいるときにハッキング咳の恥ずかしさを軽減するのに役立つ可能性があります。ハードキャンディーも同じくらい効果的です。一部の咳止めは強い味を持つことができるので、硬いキャンディーの穏やかな味を好むかもしれません。

   • 5

     環境のアレルゲンを排除します。清潔でほこりのない家を維持することは、刺激的な咳を緩和するのに役立ちます。煙や暖炉からの煙などの他の刺激物を避けることは、悪い咳を止めるのに役立ちます。 多くの家庭用クリーニング製品には、咳を引き起こす可能性のある過酷な化学物質が含まれています。有害な臭いを放つことのない非毒性クリーナーを使用してください。