インフルエンザ予防に最適なマスクの選び方と正しい使い方

概要

メイヨークリニックによると、一般的な手術用マスクはインフルエンザウイルスを含む微小粒子を防ぐことができません。インフルエンザウイルスから身を守るには、N95呼吸用防護マスクの使用が推奨されます。N95は顔に密着する設計で、手術用マスクとは異なり、ウイルスを含む飛沫の大部分を遮断します。米疾病管理予防センター（CDC）も、医療従事者がH1N1（豚インフルエンザ）患者を診療する際はN95の使用を勧めています。豚インフルエンザや季節性インフルエンザに感染した場合でも、手術用マスクを装着すれば咳やくしゃみによる飛沫の拡散を抑えることができます。

必要なもの

• 手術用マスクまたはN95呼吸用防護マスク

使用手順

1. 手指の消毒

   マスクを装着する前に、石鹸と水で手をしっかり洗うか、アルコールベースのハンドサニタイザーで手指を消毒します。

2. マスクの装着

   マスクまたはN95防護マスクを顔に合わせ、鼻と口を完全に覆うように装着します。
   ストラップを調整し、顔にしっかり密着させます。密閉されたフィット感がウイルスや細菌の侵入を防ぎます。

3. 使用後の処理

   使用済みのマスクは適切に廃棄します。プラスチック製の袋に入れ、袋ごとごみ箱へ捨てることで、飛沫の拡散を防止できます。