ハッキング咳を落ち着かせる方法

ハッキング咳は、風邪、インフルエンザ、またはアレルギーの結果として来ることがあります。あなたの咳の源が何であれ、それは一晩中起き続けるか、日中はある程度の快適さを維持することとの違いを和らげることができます。ほとんどの咳は自分で抗生物質の助けを借りて消えますが、これが起こるまでに数日から数週間かかることがあります。ある程度の安reliefを提供することで、咳に対処しやすくすることができます。

<ヘッダー>

必要なもの

• 気化器
• ユーカリエッセンシャルオイル
• bowl
• スプーン
• 2 tsp honey
• 小さじ1レモンジュース
• マイクロ波状マグ
• 半分のレモン
• シャワーまたはバスタブ
• 咳止めlozenges

もっと見せてください

手順

1. • 1

     夜は寝室で気化器を走らせます。ユーカリのエッセンシャルオイルを3滴の水に入れます。メンホール化された香りは、あなたが眠っている間に空中を漂流し、あなたの咳を引き起こす混雑を緩和するのに役立ちます。

   • 2 <図>
     蜂蜜とレモンはどちらも自然な咳をする人です。

     ボウルに小さじ2杯の蜂蜜と小さじ1杯のレモンジュースを混ぜて、咳止めシロップを作ります。 2つの材料を一緒にかき混ぜてから、スプーンで混合物を消費します。

   • 3

     電子レンジで6オンスの水を加熱します。半分のレモンを加熱された水に絞ります。レモンの水を飲んで、ハッキングの咳を和らげ、喉を落ち着かせてください。

   • 4

     シャワーまたはバスタブでお湯を走らせます。ドアを閉めて、バスルームに湿った熱を保ちます。あなたの咳に寄与する胸と鼻のうっ血を和らげるために、10〜20分間蒸気の中に座ってください。

   • 5 <図>
     咳止め葉から一時的な救済を提供します。

     あなたが家から離れているとき、咳をしてください。喉にくすぐりを感じたり、咳を止めるのが困難なときにロゼンジを吸います。