風邪とインフルエンザのための最良の救済策

私たちの大半にとって、インフルエンザの症状を介してしつこい風邪と苦しみを揺さぶることは、まったくイライラする可能性があります。 「風邪」の問題は、それが一般的ではないということです。研究者は、風邪やインフルエンザの症状の原因となる200種類以上のウイルスがあると推定しています。彼らが取り除くのがとても難しいのも不思議ではありません。次回、厄介なインフルエンザのバグの開始を疑うときは、これらの救済策を試して、より速い救済を緩和してください。

1. 簡単な咳止めシロップ

   • 大さじ2を混ぜます。大さじ1のレモン汁。ハニーとカイエンペッパーのピンチを加えます。蜂蜜は、喉をコーティングし、燃えるような刺激を和らげるのに最適です。レモンジュースは炎症を軽減するために機能し、ビタミンCは感染と戦うのに役立ちます。カイエンペッパーは、癒しを高速化するエリアへの血液循環を改善します。

   水と蒸気処理

   • 冷たい症状とインフルエンザの症状と戦うと、体が脱水する可能性があります。これは、1日に少なくとも8杯の水を飲むことで戦います。あなたの体の水分は、ドライアイや息苦しい鼻などの問題を緩和するのに役立ちます。換気の良い部屋で眠り、夜間に加湿器を使用して粘液膜を薄くし続けます。ゆるい粘液は吹き飛ばすのがはるかに簡単で、刺激が少なくなります。

   ニンニクの用量

   • イギリスのイーストサセックスにあるガーリックセンターが実施した研究では、ニンニクの毎日の用量またはニンニクのサプリメントが、寒冷症状からの迅速な回復をもたらしたことが示されました。アリシンは、ウイルス感染との戦いを担当するニンニクの薬剤です。ただし、ニンニクは、使いすぎると不快な副作用を引き起こす可能性があります。最も一般的な副作用は、口臭と体臭です。ニンニクは、血液希薄化薬を服用している人に合併症を引き起こす可能性があります。ニンニクを消費する最良の方法は、丸薬の形であるか、小さな断片に刻まれています。

   混雑の分解

   • 信じられないかもしれませんが、ベッドに濡れた靴下を履くと、胸部のphと混雑が緩和されます。また、あらゆる発熱を減らすのにも役立ちます。この方法は、血液を足に引き寄せ、全体的な循環を増やすことで機能します。渋滞の影響を受けた地域では、血液が停滞する傾向があります。お湯の浴槽で足を温めるだけです。次に、綿の靴下を冷たい水に浸し、絞って寝る直前に置きます。次に、濡れたものの上にドライウールの靴下を履きます。朝までに、混雑がはるかに少ないはずです。