風邪の後に咳を止める方法

風邪をひいてから咳が数週間続くことがあります。咳はあなたの体があなたの肺や喉を保護する方法の1つですが、持続的な咳はすぐに刺激的になる可能性があります。気道は風邪の後に非常に敏感です。つまり、ほこりのような単純なものが咳を引き起こす可能性があることを意味します。風邪の後に咳がそれ自体で消えますが、待つことはイライラする可能性があります。咳を治療するために利用できる多くの家庭薬と市販薬があります。

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必要なもの

• 空気浄化剤
• ハーブティー
• 喉のlozenges
• 咳抑制
• ユーカリの葉

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手順

1. • 1

     蜂蜜で甘くしたハーブティーを飲みます。液体、温かい飲み物、蜂蜜はすべて咳を取り除くのに役立ちます。一日中お茶を飲むか、近くに水のボトルを置いてください。

   • 2

     蒸気を吸います。沸騰したお湯と蒸気を注意深く吸入すると、咳が減ります。追加の救済のためにユーカリの葉を水に加えてみてください。

   • 3

     あなたの部屋に空気清浄機を置きます。気道は特に敏感であるため、刺激物からそれらを保護することは、咳をより速く取り除くのに役立ちます。最も強い救済のためにHEPAフィルターを備えた空気清浄機を購入してください。

   • 4

     Dextromethorphanで作られた咳抑制剤を購入します。咳反射を阻害するこの成分のラベルを確認することが重要です。

   • 5

     喉を吸って問題を一時的に緩和します。レモンまたはジンジャールートで作られたロゼンゲを試してみてください。どちらも咳を和らげるのに役立ちます。