副鼻腔のケア方法
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必要なもの
- 生理食塩水鼻スプレー
- neti pot
- 高張または等張生理食塩水溶液
- decongestants
手順
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- 1
あなたの歯の世話をしてください。感染した歯は、副鼻腔に細菌を導入できます。
- 2
あなたのアレルギーを治療します。詰まった副鼻腔があなたのアレルギーに対処するよりも簡単だからといって標準になることを許可しないでください。
- 3
風邪、特に子供との接触は避けてください。ほとんどの副鼻腔感染症は、風邪によって引き起こされた副鼻腔から発生します。頻繁に手を洗ってください。
- 4
喫煙をやめなさい。喫煙者は、喫煙があなたの繊毛を副毛である繊毛を副鼻腔に移動させるため、非喫煙者よりもはるかに多くの副鼻腔の問題を抱えています。
- 5
詰まった副鼻腔には枝角ントを使用します。廃棄物は、咳、頭痛、喉の痛みなどの副鼻腔の問題によって引き起こされる他の問題を解決できます。
- 6
鼻スプレーをスキップします。これらは中毒性になる可能性があり、実際に使用を停止すると副鼻腔の問題を引き起こす可能性があります。排nastantが鼻の通路を乾燥させる場合は、非療法スプレーを使用してそれらを保湿できます。代わりに、メンホル化された摩擦を使用します。
- 7
副鼻腔を灌漑します。ネティポットを使用して、温かい生理食塩水を一方の鼻孔に導入し、他の鼻から排出します。または、医師に拍動性灌漑を行うように依頼することもできます。
- 8
副鼻腔の問題が数日以上続く場合は、医師の診察を受けてください。感染を治すために抗生物質が必要になる場合があります。気分が良くなり始めた後でも、与えられたすべての丸薬を服用してください。医師は、ステロイドを含む鼻スプレーも処方する場合があります。
- 9
手術を受けます。あなたの副鼻腔の問題を解消するために他に何も働かないなら、手術があなたを助けることができるかどうか医師に尋ねてください。
- 1
