思春期のうつと自傷行為（切り傷）について

思春期のティーンは、うつ状態や強い感情に対処できず、自己傷害（切り傷）に走ることがあります。多くの若者は、切ることで心の痛みを和らげようと感じますが、ほとんどの場合、服で傷跡を隠そうとします。

うつ病のサイン

• 普段から悲しみやイライラが続く。
• 睡眠障害（寝つきが悪い、または過度に眠る）。
• 体重の急激な増減。
• 死や自殺について語る。

自傷行為（切り傷）のサイン

• 夏でも長袖・長ズボンを着用している。

性別の傾向

• 女子に自傷行為が多く見られ、男子よりも頻度が高い。

強迫的な行動

• 切ることが習慣化し、頻度が増す。

治療と対処法

切り傷やうつの兆候が見られたら、できるだけ早く資格を持つメンタルヘルス専門家に相談してください。うつは放置すると自殺念慮へと進行するリスクがあります。