許容される夜間の血糖値とは何ですか？

血糖値または血糖値は、ストレスレベル、あなたの体がグルコース、身体活動のレベル、そして消費する方法に基づいて夜間に変化します。食物中の炭水化物と砂糖の量は、血糖値にも影響します。

1. 統計

   • アメリカ糖尿病協会によると、2360万人または米国人口のほぼ8％が糖尿病を患っています。

   周波数

   • 糖尿病患者は、食事、就寝時、運動後、症状を示したときに血糖値をチェックする必要があります。

   範囲

   • 国立糖尿病の情報クリアリングハウスによると、夕食を含む食事後の血糖値は180未満でなければなりません。血糖目標は夕食後2時間から朝食まで70〜130です。ただし、夜中に血糖値が低下した場合もあります。

   高レベル

   • 高レベルのグルコースとしても知られている高血糖は、炭水化物が高いまたは高糖の食事のために夜間にしばしば発生し、ストレスの1日の結果でさえあります。

   低レベル

   • 食事をスキップして夜に発生する場合、低血糖または低糖レベルが発生する可能性があります。睡眠時、エネルギーの必要性が低下し、グルコースが少なくなります。一部の場合、血糖値は夜間に維持するのがより困難です。夜間の低血糖レベルは、1日を通して発生するインスリン注射のために一般的です。

   決定

   • あなたの体の適切な血糖値を決定するためにあなたの医師と話してください。血糖値を管理することで、個人の健康を改善し、糖尿病の健康問題のリスクを軽減します。