低血糖症とは？症状・原因・対処法を徹底解説

低血糖症とは

低血糖（hypoglycemia）は、体内の血糖値がエネルギー供給に必要なレベルを下回る状態です。血糖が不足すると、様々な症状が現れます。

主な症状

• 手の震え
• 発汗
• 空腹感
• イライラ
• 混乱
• めまい
• 倦怠感
• 痙攣
• 意識喪失

対処法

症状を感じたら、すぐに果物やブドウ糖タブレットなどの軽食を摂り、コップ1杯の水を飲みましょう。15分以内に症状が改善しない場合は、速やかに医師の診察を受けてください。

主な原因

• 食事量が不足している
• 食事を抜く
• 低糖質の食事を続ける
• アルコール摂取
• 過度の運動
• インスリンやスルホニルウレア系薬剤などの血糖降下薬の使用

糖尿病患者の注意点

糖尿病の方は低血糖のリスクが高くなります。血糖コントロールの方法や低血糖予防策について、主治医と相談しましょう。