糖尿病のためにチクチクする足を治療する方法

医療専門家は、糖尿病が神経系に影響を与える理由をまだ判断していませんが、糖尿病患者の血糖値の上昇の定期的な事例が神経に損傷を与える可能性があることを知っています。この損傷は、糖尿病末梢神経障害として知られています。神経障害は一般に四肢から始まり、さまざまな症状によって実証されていますが、その中で最も一般的なものは、うずき、燃焼、または感度の喪失です。

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必要なもの

• カスタムメイドの靴
• 抗菌石鹸
• 温水
• スクラブブラシ

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手順

1. • 1

     靴の買い物に行きます。 彼らはスタイリッシュではないかもしれませんが、足がうずきがっている場合は、専門家を見て、カスタムメイドの整形外科靴を注文する時が来るかもしれません。多くの人々は、靴を履いておらず、つま先の関節の誤りを引き起こす可能性があり、神経腫として知られる神経成長を引き起こす可能性があります。カスタムメイドの靴は足に合うように作られており、他の誰もいないため、適切なサポートを可能にし、良好な循環を促進します。それでも、少なくとも年に1回は交換する必要があります。靴は一定量の摩耗の後に走るだけでなく、人が年をとるにつれて長くして広がる傾向があります。

   • 2

     穏やかな抗菌石鹸、温水、硬い毛のブラシで毎日足を洗います。足には200,000を超える汗腺があり、細菌の成長を促進するのに最適な環境を作り出す湿った環境を生成します。あなたが糖尿病性神経障害に苦しんでいる場合、あなたは足の怪我に気付く可能性が低く、その結果、感染症を起こしやすいです。さらに、ブラシの余分な刺激は、循環を増加させ、領域への血流を改善する可能性があります。

   • 3

     より多くのエクササイズを取得します。 1日30分の目標を設定します。短いが頻繁な散歩や運動のバーストは、チクチクする感覚を和らげ、神経痛の継続的な発達を相殺するのに役立ちます。また、定期的な運動は血糖を安定させるのに役立ちます。

   • 4

     血糖値を制御します。グルコースを1日に数回チェックして、次のガイドラインを満たしていることを確認してください。食事の前に90〜130ミリグラム、食事の1〜2時間後に約180ミリグラムを確認してから、医師がそうでないことをお勧めします。

   • 5

     推奨される糖尿病食に従ってください。血糖値の制御に焦点を当て、正確な部分を確保するために食物を測定することを確認してください。また、毎日ほぼ同時に食べるようにしてください。

   • 6

     薬の切り替えやインスリンレジームの交換を検討してください。アメリカ糖尿病協会による最近の研究によると、インスリン注射を毎日3回以上服用した糖尿病患者は、神経障害の四肢またはその他の症状のうずきを60％以上発症させる可能性を減らしました。

   • 7

     鍼治療や外科的減圧などの代替療法を検討して、神経によって引き起こされた感覚を減らし、さらなる変性を思いとどまらせる。