前糖尿病と診断される可能性は？

米国糖尿病協会は、前糖尿病を「血糖値が正常より高いが、糖尿病と診断されるほどではない状態」と定義しています。管理せずに放置すると、10年以内に糖尿病へ進行する可能性があります。

前糖尿病の診断方法

• 空腹時血糖測定（FPG）または経口糖負荷試験（OGTT）のいずれかで診断します。

空腹時血糖測定（FPG）

検査の前に最低8時間の絶食が必要です。血糖値が100〜125 mg/dLは前糖尿病、126 mg/dL以上は糖尿病と判定されます。

経口糖負荷試験（OGTT）

8時間絶食後に血液を採取し、ブドウ糖溶液を飲んだ後2時間後に再度血液を採取します。血糖値が140 mg/dL未満は正常、140〜199 mg/dLは前糖尿病、200 mg/dL以上は糖尿病と判断されます。

前糖尿病のリスク要因

主なリスク要因は、過体重・運動不足・45歳以上・2型糖尿病の家族歴です。

治療と予防

米国保健福祉省は、体重を5〜7％減らすこと、バランスの取れた食事、1日30分の運動を推奨しています。これらが前糖尿病の最も効果的な対策です。