危険な低血糖レベルとその対策
低血糖（低血糖症）は、血糖値が70 mg/dL未満の場合を指します。通常の血糖値は70〜120 mg/dLの範囲です。インスリンやその他の糖尿病薬を使用している人に多く見られ、迅速に対処すれば簡単に回復しますが、血糖値が40以下になると危険です。
原因
- 糖尿病薬の過剰投与、食事の抜きや遅延、予想外の激しい運動などが主な原因です。
初期症状
- 軽度の低血糖は、手の震え、めまい、軽い吐き気、発汗、心拍数の増加などが典型的です。
重篤な症状
- 血糖値が40以下になると、意識混濁、攻撃的な行動、失神、痙攣などが起こります。
注意点
- 重度の低血糖は直接的な致死率は低いものの、運転中や転倒時の事故リスクが高まります。また、痙攣は脳に損傷を与える可能性があります。
対策
- インスリンや糖尿病薬を使用している方は、血糖測定器を常に携帯し、低血糖時にすぐに摂取できる炭水化物（ブドウ糖タブレットやジュースなど）を持ち歩くことが重要です。