インスリン抵抗性の診断方法

インスリン抵抗性は、世界中で何百万人もの人が抱える健康リスクで、心血管疾患や糖尿病の発症につながります。自覚症状がほとんどなく原因も不明ですが、医師は各種指標や検査を用いて診断します。

必要なもの

• 血圧、コレステロール、トリグリセリドの数値
• 空腹時血糖検査
• 経口ブドウ糖負荷試験（OGTT）

診断手順

1. ステップ 1：インスリン抵抗性の基礎を理解する

   インスリン抵抗性では、体の細胞がインスリンに十分に反応できず、膵臓は余分にインスリンを分泌します。長期間続くと血糖が上昇し、糖尿病になる可能性があります。

2. ステップ 2：リスク要因を把握する

   主なリスク要因は、糖尿病の家族歴、HDLコレステロール低下・トリグリセリド上昇、血圧高、肥満（特に腹部肥満）、40歳以上、アフリカ系、ヒスパニック系、アジア系、ネイティブアメリカンなどの人種です。

3. ステップ 3：医師に相談する

   インスリン抵抗性は症状が出にくいため、上記リスクがある場合は早めに医師の診断を受け、血液検査などで評価してもらいましょう。

4. ステップ 4：経口ブドウ糖負荷試験（OGTT）を受ける

   検査は、10〜16時間の絶食後に実施します。まず空腹時血糖を測定し、75gのブドウ糖溶液を飲んだ後、6時間にわたって定期的に血糖を測定します。正常な場合、血糖は一時的に上昇し、徐々に戻りますが、インスリン抵抗性があると血糖が高いまま持続し、インスリンの吸収も不十分です。

5. ステップ 5：空腹時血糖を測定する

   12時間絶食後に血糖を測定します。血糖値が100 mg/dL 未満であれば正常とされ、100〜125 mg/dL の範囲はインスリン抵抗性の可能性があります。