専門家の見解

  • アンドリュー・ワイル博士によると、αリポ酸は神経や眼の健康を保ち、糖の吸収を助けます。マグネシウムとグルコース耐性因子として知られるクロムは、インスリンの生成と働きをサポートします。

具体的なサプリメントの推奨

  • ワイル博士は、ジムネマ・シルベストレ、苦瓜（ビターメロン）、サボテン（ウチワサボテン）エキスを糖尿病ケアに推奨しています。ジムネマはインドのハーブで、血清インスリンを上昇させながら血糖値を下げるとされています。苦瓜は糖の吸収を阻害し、細胞への糖取り込みを促進します。ウチワサボテンはインスリン様物質を含み、血糖降下に寄与します。

高麗人参とフェヌグリーク

  • 高麗人参は免疫を高め、炭水化物の吸収速度を遅くします。フェヌグリークはインスリン分泌を刺激し、感受性を向上させます。

コエンザイムQ10

  • コエンザイムQ10は血液中の酸素供給を助け、炭水化物代謝を促進します。サプリメントとして摂取することで血糖値の低下が期待できます。

神経障害対策

  • 糖尿病による神経障害は、ビタミンC、ビタミンB12、ビオチン、イノシトール、ブルーベリー抽出物、αリポ酸、γリノレン酸などの摂取で軽減できる可能性があります。

その他の有用サプリメント

  • ビタミンB6、B12、C、E、ナイアシン、シナモン、バナジウム、カルニチン、タウリン、ビオチン、マンガン、カリウム、亜鉛なども糖尿病管理に役立つとされています。