食事後に血糖値をテストする方法

血糖モニタリングは、糖尿病を制御するための鍵です。アフターミール検査は、あなたが食べている食べ物があなたの血糖値にどのように影響しているかを追跡するため、最も重要な数字の1つです。これらの数字を使用して、それに応じて食事を調整できます。プロセスはシンプルで効果的であり、通常のルーチンを確立することが不可欠です。正確で一貫した結果を得るために、アフターミールテストのために適切な時間間隔を遵守してください。

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必要なもの

• 血糖試験計
• メーターテストストリップ
• 血糖値チャート

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手順

1. • 1

     食事後に必要な期間を待って、血糖値をテストしてください。テストが早すぎる場合、または遅すぎると、結果はシフトします。すべての食事後の同じ期間における一貫したテストは、正確な結果を得るために重要です。

   • 2

     血液サンプルの指を選ぶために使用されるテストメーター、メーターストリップ、デバイスをレイアウトします。

   • 3

     手を徹底的に洗ってください。湿気がテスト結果に影響を与えないか、メーターテストストリップを湿らせないようにして、それらをよく乾かします。

   • 4

     テストストリップをメーターに挿入します。メーターが血液サンプルを読み取る準備ができており、エラーコードが表示されていないことを確認してください。

   • 5

     指を刺し、血液サンプルを集めます。血液サンプルを読むのに必要な期間を待ちます。結果が正しくないように見える場合は、2回目のテストサンプルを実行して比較します。

   • 6

     血糖トラッキングチャートに結果を記録してください。以前のレベルと比較して、矛盾があるかどうかを確認してください。すぐに不規則性を医師に報告してください。