糖尿病について人々に知らせる良い方法

プライバシーを維持することと、糖尿病を患っているときの健康と安全を保護することとの間の微妙な境界線です。あなたは「違う」扱いを望んでいませんが、あなたが重度の低血糖エピソードを持っている場合、あなたの周りの誰もこれが起こっているのか、あなたを助ける方法を知らないなら、あなたの人生は危険にさらされる可能性があります。誰を伝え、どのように伝えるかを知ることは、あなたの心を和らげ、おそらくあなたの命を救うことができます。

1. 簡単です

   • あなたの安全性が問題になる可能性のある状況で簡単になりましょう。病理学者のメリッサ・ストッププラーは、Webサイトdlife.comのために執筆しており、糖尿病を患うことについてどんなにプライベートであっても、例外を作る必要があると指摘しています。エクササイズパートナー、アスレチックコーチとトレーナー、旅行仲間、ハッピーアワーの仲間はすべて言われる必要があるため、血糖降下のエピソードがある場合に何をすべきかを知っています。旅行仲間はまた、定期的にスケジュールされた時間に食べる必要があることを理解する必要があります。 「自分のオープンネスと開示のレベルは非常に個人的な問題であり、時にはあなたの糖尿病について他の人に伝えることは理にかなっているだけです。

   有益である

   • 糖尿病についてほとんど知らない人々と話すとき、不平を言うのではなく有益である。 Dlife.comのBlogger兼WebサイトDiabetesmine.comのオーナーであるAmy Tenderichが書いているように、「糖尿病の議論にどのように対処するかは、私たち自身のセルフケアを形作るだけでなく、社会にも影響を与えます」と書いています。 正しい態度をとることは、誤解を解消し、長期的には糖尿病の人々に対する差別と戦うのに役立ちます。あなたは糖尿病を楽しむように行動する必要はありません - あなたの態度は重要であることを覚えていますが、

   短くて甘い

   • 日付を言うときは短くて甘くなります。メイヨークリニック糖尿病の教育者ナンシークロバッサとペギーモアランドは、あなたの仲間があなたの糖尿病について知っていれば、食事計画に固執する方が簡単かもしれないと指摘しています。あなたの日付が身体活動を伴う場合、あなたはあなたのグルコースレベルをより頻繁にチェックする必要があるかもしれません。また、デート中にインスリン注射を自分に与える必要があるかもしれません。これらの理由はすべて、説明を詳細にする必要はありませんが、日付を知らせることをお勧めします。

   年齢に応じて滞在

   • 糖尿病について子供たちに話すとき、彼らは病気に関する基本的な概念を把握できるかもしれないことに留意してください。混乱するだけの詳細でそれらを圧倒しないでください。一方、クラスメートや友人が糖尿病を患っているとき、友人がすべて同じおやつを食べることができず、楽しめるのと同じすべての活動をすることができない理由を理解する方が良いです。